テルミー 温熱療法を受けてみた

テルミーという温熱療法を助産院に勧められたので、受けました。

正確には

イトオテルミー

というらしいです。

イトオさんが作ったので、イトオテルミー。

主に西日本の方がさかんなんですって。

線香の入った金属の棒？（一時期流行ったフェイスローラーみたいなもの）を

体にあてて、コロコロしていきます。

とっても暖かくて気持ちがいい！

原理としては、リンパを流して、血行を良くしているんだろうなあ〜と思います。

整体とはまた違う感じ。ソフトな印象。

暖かいのでリラックス効果もありそう。

次の日は、めんげん反応のせいか体がだるくて仕方なかったです。

健康効果があるかはまだわかりませんが、あればまた書きます。